眼睛看东西模糊需要预防假性近视

现代人个个都是低头族，不管老人小孩上班族学生，各个都离不开手机，当你长时间盯住屏幕不动，放下手机后，看向远方是否感觉视觉模糊了?是否要眯着眼睛才能看清远方的物体呢?那“恭喜”你，已经患上假性近视了!怎么预防?小编跟大家讲一下什么是假性近视,如何预防

1、什么是假性近视

假性近视是由于用眼过度后，导致睫状肌持续收缩得不到放松，产生痉挛效应，眼球外部的晶体厚度增加，视力看物体模糊不清楚，假性近视如果放任不管，不去及时缓解治疗，终究会导致眼轴距离变大后，变成真性近视!

2、如何预防假性近视

我们从小学开始，就要做眼保健操，这是因为学生时代用眼过度，每天在眼部周围的穴道按摩起到一个预防假性近视的作用心内膜炎怎么办
，还可以利用药物，针灸，和理疗仪器来按摩舒缓眼轴距离，还可以佩戴读书眼睛来缓解用眼疲劳。

从饮食上，体内缺乏维生素B族加速性房性逸搏心律怎么办
，维生素ACED以及铬钙锌都会导致假性近视的产生，所以要常吃绿叶的菠菜莴笋甘蓝，常鸡蛋猪瘦肉胡萝卜玉米等维生素多的蔬菜。

3、可以使用眼药水吗

在假性近视还没有变成真性近视前期的一段时间内，建议可以在药房购买一些舒缓解乏，明目安神，祛除视觉疲劳和青少年假性近视等眼部药水，建议每天用眼前滴药水，起到预防作用，每次两滴至三滴，滴药水后平躺即可，切记不要立马睁开眼睛用眼，需要休息静躺3分钟，让眼让睛有一个吸收的过程。这样一来老年膀胱癌怎么办
，滴眼药水才有它本身具有的功效!

所以只要你做到以上三点，提前预防，假性近视不久后就会恢复到正常水平，用眼不要过度，希望你和家人们都有一个美丽的大眼睛！