瞧一瞧：摔伤淤青怎么处理_51

很多人分不清肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别，觉得疼了就用力甩甩胳膊，或是不论他过几天就好，摔伤淤青怎么处理。如果是肌肉酸痛的话这样做没错，不过如果是拉伤的话，随意处理可能会形成紧张的后果。所以，我们一定要搞清楚肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。

肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别

实际上肌肉酸痛与拉伤是有分明区此外。肌肉酸痛是一种正常的、积极的心理表示。人们每每在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动操练后，发生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显加重或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不只影响继续运动或练习，还可能会带来较紧张的后果。

怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛

肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性举措而忽然呈现，而肌肉酸痛则是逐渐减轻的。摔伤淤青怎么处理，有一个办法可以辨别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使痛苦悲伤加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的毁伤性质完全分歧。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等失掉缓解，摔伤淤青怎么处理。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手腕解决了，摔伤淤青怎么处理。

肌肉拉伤该怎么办?

1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处置——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

2、药物消肿止痛：而正骨水便是不错的选择，具有活血化瘀、舒筋灵敏、消肿止痛等功效，用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/生硬)、肌上海离婚事务律师
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以上内容便是针对“肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别”的复杂介绍，相信大家都有了一定的理解。生活中爱运动的人就经常会出现肌肉拉伤的状况，肌肉拉伤往往让你很长一段工夫保持该部位的肌肉练习。所以我们要提早防备肌肉拉伤，摔伤淤青怎么处理。