工具车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
工具车厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

一枣顶万药!枣的吃法有讲究!吃法一起来学习

发布时间:2022-06-15 18:11:40 阅读: 来源:工具车厂家
一枣顶万药!枣的吃法有讲究!吃法一起来学习

1.枣子蒸熟预防哮喘中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。2.红枣泡茶疏寒清湿体内湿热的人群,可以选择喝姜枣茶。姜枣茶可以疏散外寒、清化内湿,制作方法很简单,取生姜一块,切成细丝,与适量红枣一起放入锅中,加入适量清水煎。大枣性温,可以补益脾胃,再加上生姜驱寒,两者搭配,效果更加显著。但值得强调的是,痰湿重(体质胖)的人群不适合吃太多枣。3.红枣熬汤止咳润肺冬季,孩子容易咳嗽,并且发病缓慢、病程较短、痰少而黏、不易咳出、O渴咽干,属于明显的阴虚咳嗽,所以治疗应该以滋阴润肺为主,可以喝红枣百合汤。取百合15克,大枣3~5颗,先将干百合用净水浸泡12~24小时,加入大枣一起煮到枣熟,一天2~3次,连汤带枣和百合一起吃。一枣顶万药!枣的吃法不一样,功效也不一样4.红枣煮蛋补血养颜红枣加桂圆煲红糖水,到枣和桂圆绵软的时候打只**蛋;继续用小火焐熟**蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的**蛋很滋补。5.红枣熬粥安神助眠人们常感到头晕脑胀、心神不定、睡眠欠佳,做事效率降低,可以多喝益智莲枣粥。益智仁10克,莲子20克,酸枣仁10克,红枣20克,薏米15克,红豆20克,绿豆30克,黑豆20克,花生米20克,黑米50克,红糖适量。益智仁除去杂质和外壳,将上述原料洗净浸泡一小时。加清水2000毫升,煮熟即可。开盖后加入适量红糖,稍滚即可食用。中老年人、肠胃功能欠佳者宜温食。此粥既可安神,又可防暑。但注意,此粥含多种豆类,容易变质,宜当天吃完,避免隔夜。6.红枣泡酒血管通畅红枣泡酒对保持血管通畅有一定效果。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出,不过一定要找到适合自己的一款酒。7.红枣泡水养肝排毒实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体的血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣的果皮坚韧不好消化,最好将红枣掰开再冲泡。另外,新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮。因为鲜枣的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。一枣顶万药!枣的吃法不一样,功效也不一样8.鲜大枣煮水强健脾胃将新收获的大枣破开,去掉枣皮和枣核,用小火细烤,直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣,加上党参、白术共用,更能补中益气、健脾胃。9.大枣煮饭延年益寿参枣米饭,药王孙思邈就极力推荐此方,认为大枣如此实用,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。10.红枣炖肉补血润燥取当归50克,红枣6粒,牛心顶250克,枚肉(猪里脊)250克,清水适量。将材料洗净,放入煲内,注入清水,猛火煲至水开,改慢火煲2.5小时即可。此汤对血虚证见面色苍白、爪甲无华、心悸头晕、眼花、乏力、月经量少或闭经等症状有效,能补脾和胃、益气补血。红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好“一日吃仨枣,红颜不显老”。秋季正是进补的好时机,红枣性温味甘,补中益气,养血安神。枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。蜂蜜大枣茶做法原料干红枣150克、冰糖80克、枸杞适量、蜂蜜适量、水做法1、红枣、枸杞洗净沥干水份,去掉枣核。2、将红枣、枸杞加入适量水放入搅拌机打碎(不用打得太细)3、倒入锅中熬至粘稠,趁热装瓶密封,随用随取。4、饮用时取少量调入蜂蜜,热水冲泡即可。注意事项1、原料也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧。2、红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。3、湿热重的人不宜食红枣,可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

嘉兴戒毒医院哪个好
嘉兴戒毒医院怎么样
嘉兴戒毒医院地址电话