“6种食物”的叶子别再丢，养生又好吃

6种食物的叶子别再丢，养生又好吃

这里是养生小课堂！随着社会生活的快速发展，很多年轻人不得不承受跟大的压力。也正是因为如此，才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了，到年迈的时候再想起了养生，却已追悔莫及，大家有什么不懂或者想了解的，也可以在评论区留言，我将一一为大家解答！今日话题：6种食物的叶子别再丢，养生又好吃，很多人都白白浪费

在平时的生活里，我们都会将一些蔬菜的叶子扔掉。毕竟这些叶子在我们的心中都是当成垃圾的，实际上却有着6种食物的叶子，对我们的身体有着很好的疗效，今后不要在扔掉了，不仅能降低血压，还是一个养生的药物。

1、辣椒叶

当中还有这丰富的胡萝卜素，还有钙物质，并且辣椒的叶子本身吃起来就是不苦的，有着甘甜的味道，不仅能成为一道菜，还能够进行煲汤。对于一些微寒体质的人来说，经常的食用辣椒叶子可以改变，这种体质还能达到一个减肥美容的效果，若是我们没有胃口的时候，也可以吃一些辣椒叶子，能够促进胃液的分泌，让我们增加食欲。

2、芹菜叶

大多数的人都会将它摘掉，而实际上这些叶子还有着丰富的钙铁物质，能够达到一个美白的效果。

3、胡萝卜叶子

看似是一个摆设，会将它扔掉，其实当中有着一个粗纤维，能够增强我们的肠胃动力，加快消化能力。

4、莴笋叶

当中还有着能够清除口腔解决口臭的问题。

5、地瓜叶

当中有着很多的营养物质，能够促进免疫功能，让我们更好的进行生长和发育。

6、丝瓜叶

能够清热解毒，丝瓜藤还可以进行活血止咳。

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